Ο Νο1 καρπός που «κόβει» όρεξη και θερμίδες – Μια χούφτα την ημέρα αρκεί

Πολλαπλά τα οφέλη αυτού του ξηρού καρπού στην υγεία. Μια χούφτα αρκεί για να αποκομίσετε τα ευεργετικά του στοιχεία σύμφωνα με τους επιστήμονες Οι ξηροί καρποί είναι γνωστό πως έχουν πολλές ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό. Μεταξύ των καρπών που ωφελούν την υγεία είναι και τα αμύγδαλα.Πολλές μελέτες έχουν δείξει τον θετικό αντίκτυπο που έχουν […]

Νοέμβριος 2, 2022

Αυτός είναι ο ξηρός καρπός που ενισχύει την υγεία του εντέρου

Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον ξηρό καρπό αλλά και την ποσότητα που μπορείτε να τρώτε για να ενισχύσετε ή να βελτιώσετε την υγεία του εντέρου. Τα αμύγδαλα αποτελούν ένα από τα κορυφαία σνακ ευεξίας. Τώρα, νέα επιστημονική μελέτη μας δίνει ακόμα έναν λόγο να τα επιλέγουμε, αφού τρώγοντας περίπου μία χούφτα αμύγδαλα την ημέρα αυξάνεται σημαντικά η παραγωγή βουτυρικού, […]