Η διαλειμματική δίαιτα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διατροφικά μοντέλα των τελευταίων ετών. Ο λόγος είναι ότι τα διαστήματα μεταξύ της αποχής από το φαγητό και της κατανάλωσης φαγητού συμβάλλουν στη μείωση του βάρους, αλλά και της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης, η αποχή από το φαγητό […]