Οι τιμές του φυσιολογικού καρδιακού παλμού ηρεμίας (Resting Heart Range – RHR) κυμαίνονται από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό (bpm). Όσο καλύτερη είναι η λειτουργία της καρδιάς, τόσο χαμηλότερος είναι ο RHR. Ο καρδιακός παλμός σε κατάσταση ηρεμίας είναι ο αριθμός των παλμών ανά λεπτό, που εκτελεί η καρδιά, ενώ το άτομο είναι σε […]