Τα όχι που δεν είπαμε και η σιωπή μας τα μετέφρασε σε ναι… Ο θυμός που μας έπνιγε και σαν αστραπή ήθελε να τα σπάσει όλα γύρω του, αλλά καταλάγιασε με έναν φθηνό αναστεναγμό… Όσα θελήσαμε, που όμως δεν κάναμε, γιατί ακούσαμε άλλων την φωνή και όχι την δική μας ανάγκη… Ο πόνος που μας έσκιζε […]
Μια τεχνική για τη διαχείριση και υποστήριξη θεραπευόμενων που αντιμετωπίζουν προβλήματα θυμού. Ερώτηση: Τι μπορώ να κάνω για να ελέγξω καλύτερα το θυμό και την αναστάτωσή μου στην παρουσία ενός θυμωμένου θεραπευόμενου; Απάντηση: Οι περισσότεροι θεραπευτές εκπαιδεύονται στην επεξεργασία της συναισθηματικής αντίδρασης διερευνώντας το περιεχόμενο της. Γιατί νιώθω έτσι γι’ αυτόν τον θεραπευόμενο; Μπορούν να παραμερίσουν το θυμό τους, […]