8 σημάδια έλλειψης βιταμίνης Β12 – Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;
Η βιταμίνη Β12 είναι ένα θρεπτικό συστατικό που βοηθά στη διατήρηση του αίματος και των νευρικών κυττάρων του σώματος υγιή, καθώς και στη δημιουργία του DNA, του γενετικού υλικού σε όλα τα κύτταρα. Σύμφωνα με την Mayo Clinic μάλιστα, η βιταμίνη Β12 βοηθά επίσης στην πρόληψη της μεγαλοβλαστικής αναιμίας, μιας πάθησης του αίματος που καθιστά τους ανθρώπους κουρασμένους και αδύναμους. […]
