Βιταμίνη C

Αναπνευστικές λοιμώξεις: Η top βιταμίνη που μειώνει τα συμπτώματα – Οι καλύτερες πηγές

Είναι η βιταμίνη που μας προστατεύει από τις λοιμώξεις του αναπνευστικού και πολλοί την λαμβάνουν ακόμη και όταν αρρωστήσουν για…

1 έτος πριν

Ποια βιταμίνη και σε ποια ποσότητα προστατεύει από τη φλεγμονώδη αρθρίτιδα

Η φλεγμονώδης αρθρίτιδα είναι η φλεγμονή σε μία ή περισσότερες αρθρώσεις. Νοσήματα που περιλαμβάνονται σε αυτό το κλινικό σύνδρομο είναι…

1 έτος πριν

Βιταμίνη C: Πηγές, οφέλη και ανεπάρκεια

Η βιταμίνη C είναι σημαντική για πολλές λειτουργίες στο σώμα. Αν και είναι πιο γνωστή για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού…

2 έτη πριν

Τα φρούτα που χρειάζεσαι για να μην πάθεις έμφραγμα το καλοκαίρι

Κι όμως αυτά τα καλοκαιρινά φρούτα είναι κάτι που μπορεί να σε σώσουν. Η μεγάλη θρεπτική τους αξία, οι λιγοστές…

2 έτη πριν

Με ποιες βιταμίνες θα θωρακίσετε τον οργανισμό σας

Καθώς οδεύουμε προς το τέλος του χειμώνα, οι αποθήκες βιταμίνης του οργανισμού μας κυμαίνονται σε χαμηλά επίπεδα, και για κάποιους…

4 έτη πριν