Πόσες φορές είναι φυσιολογικό να ρευόμαστε σε κάθε γεύμα. Ποιες συνήθειες, τρόφιμα και ροφήματα ευνοούν το ρέψιμο. Με ποιες παθήσεις του πεπτικού σχετίζεται. Πώς θα υποψιασθείτε ότι το ρέψιμό σας μπορεί να είναι ένδειξη προβλήματος.
Μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε και, όσο ενοχλητικό κι αν είναι, δεν παύει να αποτελεί μία φυσική σωματική λειτουργία. Μερικές φορές όμως το ρέψιμο είναι πιο έντονο από το φυσιολογικό εξαιτίας κάποιων συνηθειών, ενώ άλλες σχετίζεται με ορισμένα νοσήματα του πεπτικού.
«Το ρέψιμο είναι ο τρόπος που έχει ο οργανισμός να αποβάλλει τα περιττά αέρια από το στομάχι», εξηγεί η γαστρεντερολόγος Dr. Alison Schneider, διευθύντρια του Εργαστηρίου Κινητικότητας του Γαστρεντερικού στην Cleveland Clinic της Φλόριντα.
«Η τροφή και τα υγρά που καταναλώνουμε, φθάνουν μέσω του οισοφάγου στο στομάχι. Εκεί, διασπώνται από τα γαστρικά οξέα και τα πεπτικά ένζυμα σε θρεπτικά συστατικά, τα οποία χρησιμοποιεί ο οργανισμός μας για ενέργεια. Κατά την διαδικασία αυτή παράγεται αέριο».
Αέρα μπορεί να καταπίνουμε και όταν τρώμε ή πίνουμε. Τόσο τα φυσικά παραγόμενα αέρια, όσο και ο αέρας που έχουμε καταπιεί, μπορεί να ανέλθουν προς τον οισοφάγο, απ’ όπου θα αποβληθούν με το ρέψιμο.
«Με την κατάποση αέρα σχετίζεται συχνότερα η κατανάλωση ροφημάτων με ανθρακικό. Αποτελεί επίσης τον συχνότερο λόγο για τον οποίο ρευόμαστε», συνεχίζει η Dr. Schneider. «Στις περισσότερες περιπτώσεις, ο αέρας από αυτά δεν φτάνει καν στο στομάχι. «Παγιδεύεται» στον οισοφάγο έως ότου αποβληθεί».
Αν και για πολλούς το ρέψιμο ισοδυναμεί με αγένεια, ιδίως στη διάρκεια του φαγητού, είναι φυσιολογικό να ρεύεται κάποιος έως και τέσσερις φορές σε κάθε γεύμα, λέει η Dr. Schneider.
Αν, όμως, ένας άνθρωπος ρεύεται πολύ συχνά, μπορεί να ευθύνονται κάποιες συνήθειες που υιοθετεί. Είναι λ.χ. πιθανότερο να καταπίνει αέρα και να ρεύεται συχνά κάποιος που τρώει πολύ γρήγορα το φαγητό του. Το ίδιο και αν:
Πρακτικά όλ’ αυτά σημαίνουν πως αν το ρέψιμο είναι ενοχλητικό, μπορεί κάποιος να δοκιμάσει να το περιορίσει ακολουθώντας τις εξής συμβουλές:
Μολονότι, όμως, το ρέψιμο είναι φυσιολογικό, μπορεί και να σχετίζεται με ορισμένα πεπτικά νοσήματα στα οποία συμπεριλαμβάνονται:
«Αν το ρέψιμο είναι υπερβολικό και επεμβαίνει στην καθημερινή ζωή ή συνοδεύεται από πόνο, δυσφορία, καούρες ή άλλα συμπτώματα, μπορεί να υποδηλώνει την ύπαρξη πεπτικού προβλήματος», προειδοποιεί η Dr. Schneider. «Συμβουλευθείτε, λοιπόν, έναν γαστρεντερολόγο διότι μπορεί να χρειάζεστε θεραπεία».
Πηγή: iatropedia.gr
Σε διπλανά γραφεία στο χώρο της Δημοτικής Αγοράς που παραχωρήθηκαν από το Δήμο Καρδίτσας στεγάζονται τους τελευταίους μήνες το Παράρτημα…
Ξεκινά σε σύντομο χρονικό διάστημα στο Ε.Α.Π. η λειτουργία της Μονάδας Ισότιμης Πρόσβασης Ατόμων με Αναπηρία και Ατόμων με ειδικές…
«Τίτλοι τέλους» στη δομή φιλοξενίας “Μετάβασις” για άτομα με νοητική στέρηση στην Ιεράπετρα. Ήδη έχουν αποχωρήσει οκτώ τρόφιμοι της μονάδας…
Συνήθως τα άτομα με αναπηρία καλούνται να μιλήσουν δημόσια μόνο για ζητήματα που άπτονται της αναπηρίας. Πόσο εύκολο είναι να…
Οι καταναλωτές καλούνται να μη χρησιμοποιήσουν το σκεύασμα και να ενημερώσουν τον ΕΟΦ. Την προσοχή των καταναλωτών εφιστά με ανακοίνωσή…
Ένα σημαντικό πλεονέκτημα για την καρδιαγγειακή τους υγεία έχουν όσοι διατηρούν μια πληθώρα συγκεκριμένων βακτηρίων στο μικροβίωμα του εντέρου. Το…