Υπάρχει συγκεκριμένη ποσότητα νερού με την οποία πρέπει να παίρνουμε ένα χάπι για να είναι αποτελεσματικό και να μην δημιουργήσει…
Για να διατηρήσετε υψηλά τα επίπεδα σεροτονίνης σας, θα πρέπει να τρώτε τροφές που την περιέχουν και να έχετε έναν…
Καθώς το οξειδωτικό στρες αναδεικνύεται σε προάγγελο της φλεγμονής και εχθρό της υγείας, τα φυτικά αντιοξειδωτικά είναι ένα όπλο που…
Η ψυχοθεραπεία μέσω τέχνης είναι μια προσέγγιση που χρησιμοποιεί την τέχνη με σκοπό την επίγνωση του εαυτού. Η προσέγγιση αυτή…
Ξεχάστε όλες τις προκαταλήψεις που έχετε για την κατάθλιψη. Καταλάβετε ότι ένα άτομο που πάσχει από κατάθλιψη δεν το επιλέγει.…
Τα βασικά συμπτώματα που παρουσιάζουν όσοι νοσούν από κορωνοϊό μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τις δόσεις εμβολιασμού και δεν είναι…
Η υγεία της καρδιάς είναι ένα πολυσύνθετο ζήτημα, αλλά η Δρ. Elizabeth Klodas, καρδιολόγος, προτείνει την αποφυγή της υπερβολικής κατανάλωσης πέντε δημοφιλών τροφών που…
Νέα επιστημονικά ευρήματα γεννούν ελπίδες ότι στο μέλλον οι ειδικοί θα είναι σε θέση να προβλέψουν και, επομένως, να προλάβουν…
Άγχος και στρες δεν είναι το ίδιο πράγμα και έχει μεγάλη σημασία να γνωρίζουμε τη διαφορά. Εξαιτίας της, κάποιο από…
Η αύξηση τους προσεχείς μήνες παγκοσμίως θα είναι συνέπεια κυρίως του χειμώνα στο βόρειο ημισφαίριο Τα κρούσματα του SARS-CoV-2 σε…