Το να αισθάνεστε ανά περιόδους ψυχολογικά “πεσμένοι” είναι ένα φυσιολογικό κομμάτι της ζωής, αλλά όταν συναισθήματα όπως η απελπισία και η απόγνωση παραμένουν και δεν θα υποχωρούν, μπορεί να έχετε κατάθλιψη.
Η κατάθλιψη αλλάζει τον τρόπο σκέψης, αίσθησης και λειτουργίας στις καθημερινές δραστηριότητες. Μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά σας να εργάζεστε, να τρώτε, να κοιμάστε και να απολαμβάνετε τη ζωή. Ακόμα και το να “βγει η μέρα” μπορεί να γίνει εξαντλητικό.
Εάν κάποιο άτομο έχει κατάθλιψη και δεν αναζητήσει θεραπεία μπορεί να εξελιχθεί σε μια σοβαρή κατάσταση υγείας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα συναισθήματα της αδυναμίας και της απελπισίας είναι συμπτώματα κατάθλιψης και όχι η πραγματικότητα της κατάστασής σας.
Κατανοώντας την αιτία της κατάθλιψής σας και αναγνωρίζοντας τα διάφορα συμπτώματα και τους τύπους της κατάθλιψης, μπορείτε να κάνετε τα πρώτα βήματα για να αισθανθείτε καλύτερα και να ξεπεράσετε το πρόβλημα.
Η κατάθλιψη ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά υπάρχουν μερικά κοινά σημάδια και συμπτώματα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι αυτά τα συμπτώματα μπορούν να αποτελούν μέρος των φυσιολογικών δυσκολιών της ζωής. Όμως, όσα περισσότερα συμπτώματα έχετε και όσο περισσότερο διαρκούν, τόσο πιο πιθανό είναι να έχετε κατάθλιψη.
Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η διατροφή μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τη φαρμακευτική αγωγή για το ευερέθιστο έντερο. Σχεδόν…
Εξατομικευμένο mRNA εμβόλιο που βρίσκεται πλέον σε κλινική δοκιμή φάσης 3, κηρύσσεται από τους επιστήμονες «πραγματική ελπίδα» για την οριστική…
Στο πλαίσιο της διασύνδεσης των κοινωνικών φορέων και δομών του Δήμου Βόλου, πραγματοποιήθηκε η διασύνδεση της Κοινωνικού Λειτουργού του Κέντρου…
Ένα πειραματικό μονοκλωνικό αντίσωμα ξεχώρισε για τη θεραπευτική του επίδραση σε ασθενείς με ταχεία εξέλιξη της νόσου Πάρκινσον Στην επιδείνωση…
Δόθηκε το τελικό «πράσινο φως» από την ΕΕ για την Ευρωπαϊκή Κάρτα Αναπηρίας και την Ευρωπαϊκή Κάρτα Στάθμευσης για ΑμεΑ.…
H αφρικανική σκόνη γέμισε το περιβάλλον και τα σωθικά μας. Πώς μπορούμε να καθαρίσουμε τα μάτια, τη μύτη, το λαιμό…