Η συνήθεια που σε ορισμένες περιπτώσεις είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά, για την καταπολέμηση της κατάθλιψης, σύμφωνα με το Χάρβαρντ.…
Πόσο σχετίζεται η θερμοκρασία του σώματος με την ψυχική μας υγεία; Μια νεότερη μελέτη αποκαλύπτει μια απίστευτη σύνδεση, που θα…
Είναι γνωστό ότι η κατάθλιψη δεν είναι η απλή θλίψη ή η περιστασιακή μελαγχολία πού όλοι μπορεί να νιώθουμε. Είναι…
Τι δείχνουν στοιχεία του ΟΟΣΑ για την κατανάλωση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων σε 32 χώρες του κόσμου. Οι ΗΠΑ θεωρούνται ως η…
Η κατάθλιψη μπορεί να παίρνει διαφορετικές μορφές και να εντοπίζεται μέσα από διάφορα σημάδια. Τα συμπτώματα της κατάθλιψης δεν είναι πάντα τόσο…
Πόσο σχετίζεται η θερμοκρασία του σώματος με την ψυχική μας υγεία; Μια νεότερη μελέτη αποκαλύπτει μια απίστευτη σύνδεση, που θα…
"Συγχώρεσε τον εαυτό σου», λέει μεταξύ άλλων σε ένα βίντεο 23" ο ιδρυτής σελίδας αυτοβελτίωσης, η οποία στο Instagram έχει περισσότερους…
Ένα από τα πιο σημαντικά όπλα κατά της κατάθλιψης είναι και η διατροφή, με τις έρευνες να δείχνουν τις θρεπτικές…
Νέα έρευνα εξετάζει τον μηχανισμό με τον οποίο η ψυχική κατάσταση ενός ανθρώπου επηρεάζει την υγεία της καρδιάς του Η κατάθλιψη, το άγχος και…
Τα υψηλά επίπεδα ζάχαρης στη διατροφή είναι επικίνδυνα και για την ψυχική υγεία σύμφωνα με νέα μελέτη. Μια διατροφή η…