Όλοι μας έχουμε την επιθυμία για ένα σνακ το απόγευμα, ακόμα και αν δεν πεινάμε ιδιαίτερα. Τα σνακ συχνά θεωρούνται ανθυγιεινά, αλλά…
Η σωστή λειτουργία της καρδιάς και κατ'επέκταση η καλή καρδιαγγειακή υγεία είναι ως γνωστόν συνάρτηση πολλών παραγόντων όπως η διατροφή…
Έως και 17 φορές περισσότερες πιθανότητες για κάποια μυοσκελετική πάθηση διατρέχουν τα άτομα με κακή καρδιαγγειακή υγεία. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος…
Πολλοί ασθενείς με καρκίνο χάνουν τη ζωή τους επειδή τους προδίδει η καρδιά τους ή εκδηλώνουν άλλο καρδιαγγειακό πρόβλημα, σύμφωνα…
Αυτοί που έχουν ηλικία άνω των 60 ετών πρέπει να ασκούνται περισσότερο και όχι λιγότερο για την πρόληψη εμφάνισης καρδιακών…
Οι άνθρωποι με προϋπάρχοντα καρδιαγγειακά προβλήματα ωφελούνται περισσότερο από τους υγιείς, όταν ασκούνται σωματικά και γενικότερα ακολουθούν έναν ενεργητικό τρόπο…
Τα υψηλά επίπεδά χοληστερίνης συμβάλλουν στο σχηματισμό θρόμβων στο αίμα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων. Με…
Η κατανάλωση περισσότερων φυτικών και λιγότερων ζωικών τροφών συνδέεται με καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία και μειωμένο κίνδυνο θανάτου από ανακοπή, εγκεφαλικό…