Το φασόλι που σου δίνει ό,τι χρειάζεται ο οργανισμός σου
Όποια έκδοση φασολιού (κουκιού) και αν φάτε, τα κέρδη είναι δεδομένα, καθώς πρόκειται για μια εγνωσμένης αξίας διατροφική υπερδύναμη. Ένα ωστόσο θα σας βοηθήσει περισσότερο. Είτε φασόλια τα πείτε, είτε κουκιά η ουσία δεν αλλάζει: ό,τι ανήκει σε αυτήν τη διατροφική κατηγορία μας κάνει καλό. Όλα τα φασόλια έχουν φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, σίδηρο, ανθεκτικό άμυλο (μορφή αμύλου που βελτιώνει την υγεία του εντέρου καθώς δεν […]