Η «καλή χοληστερίνη» φαίνεται τελικά, ότι δεν είναι και τόσο καλή για την υγεία μας, σε ό,τι αφορά τις πιθανότητες να εμφανίσουμε άνοια. Γνωρίζουμε πως η αυξημένη χοληστερίνη (χοληστερόλη) αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού. Σύμφωνα με τη World Heart Federation, είναι κάτι που απασχολεί το 39% των ενηλίκων που ζουν στον πλανήτη. Η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει ενημερώσει ότι η «κακή […]
Η αρχαία πρακτική του τάι τσι μπορεί να βοηθήσει τους ηλικιωμένους να αντιστρέψουν τις επιπτώσεις της ήπιας γνωστικής εξασθένισης, η οποία σηματοδοτεί την έναρξη της άνοιας, σύμφωνα με τα ευρήματα νέας κλινικής μελέτης. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα μαθήματα τάι τσι βοήθησαν τους ηλικιωμένους να βελτιώσουν τα προβλήματα γνωστικής λειτουργίας, δηλαδή τη μνήμη και την ικανότητα […]
Στις αναπτυγμένες χώρες, η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης έφερε στο προσκήνιο την άνοια (α στερητικό + νους) με πιο συχνή μορφή τη νόσο Αλτσχάιμερ. Παγκοσμίως, στις μέρες μας υπάρχουν 50 εκατομμύρια άνθρωποι που ζουν με άνοια, αριθμός που θα αυξηθεί δραματικά στο μέλλον, λόγω της αύξησης του προσδόκιμου επιβίωσης. Η νόσος Αλτσχάιμερ είναι η πιο συχνή αιτία άνοιας (60-70% του συνόλου). […]
Όλοι θα αντιμετωπίσουν περιστασιακά μια δυσκολία στην ανάκληση λέξεων, αλλά αν συμβαίνει πολύ συχνά, μπορεί να είναι σημάδι νευρολογικής διαταραχής. Όλοι έχουμε βιώσει εκείνη τη στιγμή, που στη μέση της πρότασης δεν μπορούμε να θυμηθούμε μια λέξη (όνομα, χρώμα, αριθμό κ.λπ.) που θέλουμε να χρησιμοποιήσουμε, παρόλο που είμαστε σίγουροι ότι τη γνωρίζουμε. Γιατί συμβαίνει αυτό και πότε οι δυσκολίες […]
Τρέμετε στην ιδέα της άνοιας; Έρευνα αποκαλύπτει το μυστικό για κοφτερό μυαλό στα 69 Σας τάραξε η είδηση για την μετωποκροταφική άνοια που αντιμετωπίζει ο Μπρους Γουίλις μόλις στα 67 του; Τρέμετε στην απειλή της άνοιας καθώς τα χρόνια περνούν; Υπάρχει μια λύση που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σε μεγαλύτερη ηλικία. Ό,τι και […]
Ο μέσος εργαζόμενος ενήλικας κάθεται τουλάχιστον 9,5 ώρες την ημέρα, χρόνος που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία του. Πρόσφατη έρευνα διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που κάθονται πολλές ώρες την ημέρα, κινδυνεύουν να αναπτύξουν άνοια. Είτε εργάζεστε, βλέπετε τηλεόραση ή παίζετε με το κινητό σας, αν κάθεστε 10 ώρες την ημέρα, έχετε 8% περισσότερες πιθανότητες […]
Εάν θέλετε να «θωρακίσετε» τον εγκέφαλο και να μειώσετε τον κίνδυνο προβλημάτων μνήμης όσο μεγαλώνετε, οι ειδικοί προτείνουν να σηκώνεστε και να κινείστε περισσότερο… Νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό JAMA αποκαλύπτει ότι οι μεγαλύτεροι ενήλικες που τείνουν να περνούν τις περισσότερες ώρες της μέρας καθισμένοι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν άνοια. Σύμφωνα με τον ορισμό της […]
Ένα από τα προειδοποιητικά σημάδια της άνοιας μπορεί να εμφανιστεί στα πόδια. Εκτός από τη δυσκολία συγκέντρωσης και της κακής κρίσης, υπάρχει ακόμη ένα προειδοποιητικό σημάδι για την άνοια και το οποίο εμφανίζεται στα πόδια. Η άνοια είναι από τις ασθένειες που δυστυχώς δεν έχει βρεθεί ακόμα κάποια θεραπεία και σύμφωνα με τη mirror, μια νέα […]
Περίπου το 40% των ανθρώπων άνω των 65 ετών, παρουσιάζουν εξασθένηση της μνήμης, ενώ στο 1% αυτή εξελίσσεται σε άνοια, δηλαδή σχεδόν ολοκληρωτική απώλεια μνήμης. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας ανακάλυψαν ένα γονίδιο, το οποίο «κλέβει» τις αναμνήσεις από τον εγκέφαλο, και αν απενεργοποιηθεί είναι πολύ πιθανό όχι μόνο να σταματήσει η απώλεια μνήμης αλλά και να […]
Μια παραπάνω μπανάνα την ημέρα ή μια επιπλέον κούπα σπανάκι στη σαλάτα ή μια χούφτα ξηροί καρποί θα πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας, για να διατηρήσουμε υγιή τον εγκέφαλό μας. Ποιο είναι το κοινό συστατικό αυτών των τροφών; Το μαγνήσιο, ένα μέταλλο που υψώνει μια ισχυρή ασπίδα προστασίας έναντι νευροεκφυλιστικών ασθενειών όσο […]