Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι προϋπόθεση για να έχουμε ενέργεια και καθαρό μυαλό κατά τη διάρκεια της ημέρας. Παράλληλα μας προστατεύει από παθήσεις, όπως η καρδιοπάθεια, ο διαβήτης και η κατάθλιψη. Oι επιπτώσεις των διαταραχών του ύπνου είναι πολλές και ποικίλες. Αν έχετε αυξημένο στρες είναι πιθανό να ευθύνεται ο κακός ύπνος και όχι […]
Το ΥΓΕΙΑ συνεχίζει να στηρίζει τα αθλητικά ιδεώδη και προσφέρει για ακόμη μια τετραετία (2021-2024) τη στήριξή του στην Εθνική Αθλητική Ομοσπονδία Ατόμων με Αναπηρίες (ΕΑΟΜ-ΑμεΑ). Με αυτόν τον τρόπο αποδεικνύει έμπρακτα, για ακόμη μία φορά, τις κοινωνικές ευαισθησίες του και τις πρωτοβουλίες στήριξης -χωρίς στεγανά- που αναλαμβάνει με υψηλό αίσθημα ευθύνης, παρέχοντας στους αθλητές […]
8 καθημερινές συνήθειες βλαβερές για την υγεία.Πρόκειται για συνήθειες, τις οποίες πραγματοποιούν καθημερινά, οι περισσότεροι άνθρωποι. Είναι συνήθειες, οι οποίες μπορεί να γίνονται και χωρίς να καταλαβαίνουν εκείνοι που τις πράττουν, το πόσο κακό μπορεί να τους κάνει. Παρακάτω ακολουθεί η σχετική λίστα με επιβαρυντικές συνήθειες για τον ανθρώπινο οργανισμό. Αναλυτικότερα: Ακολουθούν 8 καθημερινές συνήθειες, οι […]
Η ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με την άσκηση αποτελούν «συνταγή» υγείας και μακροζωίας. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι στην επίτευξη αυτού του στόχου μπορεί να βοηθήσει και η κατανάλωση κόκκινου κρασιού. τα συστατικά του οποίου μπορούν να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής. Σύμφωνα με διάφορες μελέτες, το να ζήσει κανείς πολλά χρόνια μπορεί να επιτευχθεί μέσω απλών αλλαγών […]
Πρόσβαση στην αντισύλληψη σε εκατομμύρια γυναίκες, πρόσβαση στην υγεία σε ευπαθείς ομάδες πληθυσμού καθώς και υποστήριξη εκατομμυρίων μικροκαλλιεργητών αποτελούν μερικούς από τους φιλόδοξους στόχους που θέλει να υλοποιήσει μέχρι το 2030, η φαρμακευτική εταιρεία Bayer σε παγκόσμιο επίπεδο. Συγκεκριμένα, στοχεύει να υποστηρίξει 100 εκατομμύρια μικροκαλλιεργητές σε χώρες χαμηλού και μεσαίου εισοδήματος, παρέχοντάς τους πρόσβαση σε […]
Για κάποιες μπορεί να έχεις ακούσει, για κάποιες άλλες, όχι. Δεν θα πιστεύεις αυτά που θα διαβάσεις. Πώς θα σου φαινόταν αν κάθε φορά που γελούσες, έπεφτες κάτω στο πάτωμα; Για την ακρίβεια, δεν μιλάμε ακριβώς για ασθένειες αλλά για μεμονωμένες περιπτώσεις που όμως έχουν συμβεί. Στις παρακάτω φωτογραφίες, θα δεις τις πιο περίεργες «ασθένειες» στον […]
Μήπως τα ΕΛΤΑ θα πρέπει να εξετάσουν τη συγκεκριμένη καταγγελία; Θα ήθελα πολύ να είναι ψέμα, αλλά είναι πραγματικότητα.Ονομάζομαι Αγγελική και το λάθος που έκανα είναι να είμαι ΑμεΑ με μη εμφανή την αναπηρία μου στην Ελλάδα και να είμαι 27 χρονών. Η Σκλήρυνση Κατά Πλάκας δεν υπάρχει μόνο σε κινητικά προβλήματα. Έχω Σκλήρυνση Κατά Πλάκας τα τελευταία […]
Η διαλειμματική δίαιτα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή διατροφικά μοντέλα των τελευταίων ετών. Ο λόγος είναι ότι τα διαστήματα μεταξύ της αποχής από το φαγητό και της κατανάλωσης φαγητού συμβάλλουν στη μείωση του βάρους, αλλά και της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας επιστημονικής μελέτης, η αποχή από το φαγητό […]
Τα στοιχεία, που παρέδωσαν στο υπουργείο Υγείας, οι διοικητές των νοσοκομείων -οι οποίοι διορίστηκαν από την προηγούμενοι κυβέρνηση- καταρρίπτουν το επιχείρημα του ΣΥΡΙΖΑ περί προσλήψεων στην Υγεία, ανέφερε ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας, και ανακοίνωσε την πρόσληψη μόνιμων ιατρών και προσωπικού άλλων ειδικοτήτων στο ΕΣΥ. Απαντώντας σε επίκαιρη ερώτηση του βουλευτή του ΜέΡΑ25, Κλέωνα Γρηγοριάδη, […]
Ο ανανάς είναι πλούσιος σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικές ουσίες και αποτελεί μια εξαιρετική επιλογή στο πλαίσιο μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής. Μπορείτε να τον καταναλώσετε φρέσκο, σε χυμό, μαγειρεμένο ή σε κονσέρβα. Παρά τη γλυκύτητά του, ο ανανάς δεν έχει πολλές θερμίδες. Τα 100 γραμμάρια δίνουν 55 θερμίδες, όσες δηλαδή και τα αχλάδια. Δείτε παρακάτω […]