Εκατομμύρια άνθρωποι μπορεί να πάσχουν από υπέρταση χωρίς να το γνωρίζουν, επειδή η αρτηριακή τους πίεση είναι υψηλότερη από το φυσιολογικό μόνο κατά τη διάρκεια της νύχτας,σύμφωνα με νέα μελέτη. Οι ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διαπίστωσαν ότι ένας στους οκτώ ανθρώπους ηλικίας 40 έως 75 ετών, είχε υπέρταση το βράδυ, κάτι που δεν θα μπορούσε να διαγνωστεί […]
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η ώρα που τρώμε το βραδινό μας μπορεί να διαταράξει τον κιρκάδιο ρυθμό και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού και του προστάτη. Στο παρελθόν οι ερευνητές είχαν αποφανθεί ότι η υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου. Συγκεκριμένα τα γεύματα που περιλαμβάνουν κατά κύριο […]
Αυτές είναι οι δύο συνήθειες στοματικής υγιεινής, που σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, μπορούν να ελαττώσουν σημαντικά τον κίνδυνο να εμφανίσουμε άνοια και γνωστική εξασθένιση. Τα άτομα με κακές συνήθειες στοματικής υγιεινής έχουν 21% περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν νόσο του Αλτσχάιμερ αργότερα στη ζωή τους, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Journal of the […]
Μια μελέτη αποκαλύπτει ότι η συχνότητα εμφάνισης καρκίνων που διαγνώστηκαν πριν από την ηλικία των 50 ετών, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του μαστού, του παχέος εντέρου, του οισοφάγου, των νεφρών, του ήπατος και του παγκρέατος, έχει αυξηθεί δραματικά σε όλο τον κόσμο από το 1990 και μετά. Ερευνητές από το Νοσοκομείο Brigham and Women’s, για να […]
Δυόμισι ώρες άσκησης την εβδομάδα αρκούν για να μειωθεί ο κίνδυνος νόσησης και θανάτου από COVID-19 Η τακτική σωματική άσκηση συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο CΟVID-19, είτε απλής λοίμωξης είτε σοβαρής που χρειάζεται νοσηλεία και μπορεί να οδηγήσει σε θάνατο, δείχνει μια νέα ισπανική μελέτη που έλαβε υπόψη της στοιχεία από πολλές χώρες. Αρκούν 150 λεπτά […]
Η εμπιστοσύνη είναι σημαντική για την υγεία και την ψυχολογική ευημερία σας. Η αυτοπεποίθηση είναι ένα αίσθημα εμπιστοσύνης στα προσόντα και τις ικανότητές σας. Η έρευνα δείχνει ότι η εμπιστοσύνη είναι σημαντική για την υγεία και την ψυχολογική ευημερία κάθε ενός από εμάς. Μάθετε διαβάζοντας το εν λόγω άρθρο πώς να είστε πιο σίγουροι για […]
Μεταξύ εκείνων που δεν γνώριζαν, 10% (12 από τους 118) ανέφεραν ότι είχαν συμπτώματα, τα οποία απέδωσαν σε κοινό κρυολόγημα ή άλλη λοίμωξη εκτός covid. Μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό JAMA Netw Open, κατέδειξε ότι 56% των ατόμων που μολύνθηκαν από την παραλλαγή Όμικρον δεν το γνώριζε. Οι καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού […]
Εάν συνδέετε τη βιταμίνη Α με την υγεία της όρασης, έχετε δίκιο. Όμως αυτή η βιταμίνη παίζει επίσης σημαντικό ρόλο και σε άλλες λειτουργίες του σώματός μας, συμπεριλαμβανομένης της υγείας του δέρματος και του αναπνευστικού μας. Η βιταμίνη Α είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό και λιποδιαλυτή βιταμίνη. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να την πάρετε μέσω […]
Σύμφωνα με τα επιστημονικά στοιχεία που προκύπτουν από ερευνητικές μελέτες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, το να προσβληθεί κάποιος για δεύτερη φορά από κορωνοϊό μπορεί να αυξήσει τους μακροπρόθεσμους κινδύνους για την υγεία του. Το να κολλήσετε τον COVID-19 δύο ή τρεις φορές δεν είναι πρωτόγνωρο και όσοι το παθαίνουν είναι πιο πιθανό να έχουν σοβαρά […]
Μια παγκόσμια πρώτη μελέτη επιβεβαίωσε τη σχέση μεταξύ της Αλτσχάιμερ και της υγείας του εντέρου, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει σε πρώιμη ανίχνευση και νέες πιθανές θεραπείες Τα άτομα με νοσήματα του εντέρου μπορεί να διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν νόσο Αλτσχάιμερ. Η πρώτη διεθνώς μελέτη που επιβεβαιώνει τη σχέση της νόσου Αλτσχάιμερ με παθήσεις του εντέρου […]