![](https://dikaioma.gr/app/uploads/2024/04/sunset-360x245.jpg)
Χάρβαρντ: O φυσικός τρόπος για να καταπολεμήσετε την κατάθλιψη
Η συνήθεια που σε ορισμένες περιπτώσεις είναι εξίσου αποτελεσματική με τα αντικαταθλιπτικά, για την καταπολέμηση της κατάθλιψης, σύμφωνα με το Χάρβαρντ. Έως και το 12% των Ελλήνων υπέφεραν από κατάθλιψη το 2020, ποσοστό πολλαπλάσιο του 3,3% που καταγράφηκε το 2008. Η ψυχοθεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή είναι οι πιο συνηθισμένοι και αποτελεσματικοί τρόποι με τους οποίους συνήθως αντιμετωπίζεται […]