Οι nutrition experts μοιράζονται τέσσερις απρόσμενους λόγους που μπορεί να πάθουμε αφυδάτωση, εκτός από το ότι δεν πίνουμε αρκετό νερό. Το νερό είναι απαραίτητο για τη ζωή. Σχεδόν το 60% του ανθρώπινου σώματος αποτελείται από νερό. Δεν είναι μόνο θεμελιώδες για την οικοδόμηση των κυττάρων, αλλά είναι επίσης κρίσιμο για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος, την […]