Xοληστερίνη: 8 τρόποι για να τη μειώσετε
Τα υψηλά επίπεδά χοληστερίνης συμβάλλουν στο σχηματισμό θρόμβων στο αίμα. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακών παθήσεων. Με την κατάλληλη διατροφή, την τακτική άσκηση και σε ορισμένες περιπτώσεις με τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής, η υψηλή χοληστερίνη μπορεί να μειωθεί. Δείτε 8 τρόπους για να τη μειώσετε φυσικά. Ξεκινήστε τη μέρα σας πίνοντας ένα ποτήρι χυμό πορτοκάλι. Το πορτοκάλι […]