![](https://dikaioma.gr/app/uploads/2023/09/arthritis-arthritida-360x245.jpg)
Οι τροφές που καταπολεμούν τη φλεγμονή, την αρθρίτιδα και τον πόνο στις αρθρώσεις
Η φλεγμονή είναι μια φυσική διαδικασία του οργανισμού που βοηθά στην προστασία του από λοιμώξεις και τραυματισμούς. Ωστόσο, η χρόνια φλεγμονή μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες χρόνιες ασθένειες, όπως αρθρίτιδα και πόνο στις αρθρώσεις. Σύμφωνα με τους ειδικούς τα αυξημένα επίπεδα στρες και η κακή διατροφή είναι δύο από τους κυριότερους παράγοντες που συμβάλλουν στην εκδήλωση χρόνιας […]