2 φρούτα που βελτιώνουν τη μνήμη και τη διάθεση: Βοηθούν στην καταπολέμηση της άνοιας σύμφωνα με μελέτες
Θεωρούνται από τα φρούτα που μπορεί να βοηθήσουν να μειωθεί ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας και κατάθλιψης. Εάν αποφασίσετε να τα εντάξετε στο πρωινό σας τότε θα δείτε πολλαπλά οφέλη για την υγεία σας. Πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι οι φράουλες είναι γεμάτες με βιταμίνη C που τονώνει το ανοσοποιητικό σύστημα. Παράλληλα φάνηκε ότι το φρούτο μπορεί να βελτιώνει τη μνήμη και […]