
Ακόμα και ο ύπνος είναι καλύτερος για την καρδιά από το να κάθεστε στον καναπέ υποστηρίζουν οι επιστήμονες
Μία νέα έρευνα φέρνει καλά νέα για όσους λατρεύουν τον μεσημεριανό ή απογευματινό ύπνο, αλλά πολύ κακά για όσους περνούν πολλές ώρες καθισμένοι σε ένα καναπέ. Σύμφωνα με αυτή τη μελέτη, ακόμη και ο ύπνος είναι καλύτερος για την καρδιά από το να κάθεστε. Πιο αναλυτικά, η μελέτη, που δημοσιεύθηκε στο European Heart Journal, διαπίστωσε ότι οποιαδήποτε δραστηριότητα, από […]