Πώς θα σας φαινόταν εάν η επόμενη συνταγή γιατρού για τη ρύθμιση της χοληστερόλης ήταν τα φρούτα και τα λαχανικά; Αυστραλιανή μελέτη αναδεικνύει τα πλεονεκτήματα της «συνταγογράφησης» της κατανάλωσης περισσότερων φυτικών ινών στην υγεία Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η καθημερινή κατανάλωση φρούτων και λαχανικών για τη βέλτιστη κατάσταση της υγείας μας, πόσοι όμως από εμάς ακολουθούν […]